Годі базікати | Епізод 36: Дихальна практика Rebirthing з Владою Козій 💨

Дихальна практика Rebirthing з Владою Козій 💨

07 березня 2025

Буває й таке: нам написала наша слухачка Влада та запропонувала поговорити про Rebirthing — дихальну практику, фасилітатором з якої вона є. Ми поговорили про Rebirthing, психологію, поєднання першого з другим, медитацію, підсвідомість, доказовість психологічних методів та інше.

Згадано в епізоді:

Сайт та інстаграм Влади
Стаття на українській Вікіпедії про дихальні вправи
Стаття Влади про дихальні психотехніки у роботі з регуляцією емоційних станів індивіда у журналі Таврійського національного університету імені В.І. Вернадського
Метааналіз рандомізованих контрольованих досліджень про вплив дихальних практик на стрес і психічне здоров’я Національного центру біотехнологічної інформації (NCBI) Національної бібліотеки США з медицини
Книга «Тіло веде лік» Бесселя ван дер Колка (yakaboo.ua)
Книга Breath Джеймса Нестора (amazon.com)
Книга Rebirthing in the New Age Леонарда Орра та Сондри Рей (amazon.com)
Книга «Гормони щастя» Лоретти Граціано Брюнінг (Книгарня «Є»)